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轮滑和滑板哪个好玩 滑板与轮滑有什么区别

类别:滑轮运动 日期:2017-11-22 19:07:00 人气: 来源:

  轮滑和滑板是很多人都会寻找的一种娱乐方式,两种都是需要很好的平衡力的,相同点有很多的,个人认为滑板的难度要比轮滑的要大一些,下面是本文将会大家详细的介绍。

  轮滑靠腿部力量具多而板是靠特别是腰部来协调。 滑板更需要身体全方位去配合,如果你是想身体协调减肥不妨一试。滑板比滑轮好装13,不用换鞋,学会也快,你滑轮要学会跳上跳下,太难了,最多就是上下班代步工具,从技术含量来说滑板要高于轮滑,从动作的种类来说滑板要远远多于轮滑,至于到底哪个好玩,还是要看个人的兴趣爱好。

  旱冰轮滑应该叫轮滑。分为单排和双排。以下分开说。先说总体难度,单排轮滑单排轮滑,脚和鞋子是紧紧包在一起的,从脚面到脚踝,滑起来脚踝的活动比较小。转弯方便,刹车容易。但是入门难一点,特别是刹车。

  滑板,鞋子和脚分离,所以相对安全。遇到一般突发情况,跳板就行,不会有太大。但是转弯不灵活,刹车学会的话比较稳。关键是入门比其他两个简单。

  如果你想运动的话,三者都可以;如果你觉得他们好看帅气,推荐单排,它花样最多;如果你需要一个代步工具,推荐滑板。

  滑板很难学,而且一般人很难下来,因为滑板的门槛很高(至少我这样认为),最基础的动作ollie普通人都要练上几个月才能会 还要克服心里恐惧,但是一旦完成了一个动作,那种喜悦是无法形容的 可能只有玩板的人能体会到。

  第一,和参加所有的体育运动一样,在进行轮滑之前先要做好准备活动,俗称“热身”,就是通过循序渐进的运动让身体热起来,体温升高会让你的肌肉韧带伸展充分、柔韧有力,身体更加灵巧自如,使受伤的几率大大减少;更重要的是准备活动还可以帮助克服内脏器官的惰性,使心率、血压适度升高适应运动的需要,这时,在随后的运动中你会感到呼吸顺畅,温暖,步伐轻松。要提示大家的是:准备活动除了轻、慢地滑行外,拉韧带、活动髋、膝、踝关节是必不可少的,至少要进行5~10分钟才可以真正将韧带、关节活动开。

  第二,运动的护身装备也是必需的,因为轮滑难免摔倒,一定要好自己的身体不要受伤。特别是儿童少年在进行轮滑时,最好穿齐护具。一般来说,轮滑的整套装备包括头盔、护肘、护膝、护掌,大家最好购买专业厂家的护具,它在防震和坚固性、舒适性上更有保障。在护具中以护膝最为重要,不论是初学者还是轮滑高手,膝盖是摔倒时着地几率最高,最容易受冲击的部位;头盔也很重要,有许多人常嫌戴头盔麻烦或头部不灵活,但不带头盔很,万一摔倒,头部是最需要的部位,不当,常会造成很严重的。在许多国家,不带护具进行轮滑是要受到处罚的。

  第三,要选择安全的场地,比如,不要在车道、过往行人很多的地方玩轮滑,再有要选择比较平坦的地面,坑洼不平、有斜坡,有积水、油污发黏的地面都不适合轮滑。

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